Psihoterapie pentru adulți

Psihoterapia presupune participarea la o serie de ședințe, în cadrul cărora veți afla ce factori stau la baza problemelor cu care vă confruntați și cum puteți să le depășiți. Numărul întâlnirilor variază în funcție de fiecare caz în parte.

În cadrul acestor ședințe puteți să discutați despre lucrurile importante din viața dumneavoastră, să vă exprimați liber, într-un cadru sigur și confidențial.

Împreună cu psihoterapeutul, veți parcurge trei etape importante:

• Analiza în profunzime a problemelor cu care va confruntați, precum și a factorilor care stau la baza acestora, cum ar fi gânduri, emoții, comportamente care vă împiedică să aveți viața pe care o doriți.
• Identificarea unor soluții personalizate pentru situațiile de viață cu care vă confruntați.
• Suport și ghidaj în implementarea soluțiilor identificare și adaptarea lor când este cazul.

Cele mai importante beneficii ale psihoterapiei sunt:

• Înțelegerea factorilor care declanșează și mențin problemele cu care vă confruntați;
• Dezvoltarea capacității de reglare emoțională și autocontrol;
• Dezvoltarea unui mod de gândire sănătos;
• Dezvoltarea unor comportamente adaptative;
• Creșterea capacității de adaptare la mediu;
• Identificarea și depășirea obstacolelor în calea schimbării;
• Dezvoltarea încrederii în forțele proprii și îmbunătățirea strategiilor de rezolvare a problemelor.

Ședințele de psihoterapie se pot realiza fizic (la sediul Sirona Mental Health Center) sau on-line.

Durata unei ședințe este de 50 de minute.

Pentru o ședință individuală de psihoterapie se va achita un onorariu de 150 lei.  În limita locurilor disponibile, se pot desfășura ședințe gratuite sau cu taxă redusă, pentru persoane care se confruntă cu situații financiare dificile.

Programările se fac cu minim o săptămână înainte, în intervalul: 8.30 – 16.30, la telefon: 0746118514.